Pękające i suche skórki przy paznokciach mogą być niezwykle dokuczliwe, ponieważ sprawiają, że nasz manicure nie prezentuje się zbyt dobrze. Mogą też wzbudzać dyskomfort czy nawet ból. Na szczęście możemy w łatwy sposób im zaradzić. Sprawdź, jak możesz pozbyć się suchych skórek przy paznokciach!
Jakie są przyczyny suchych skórek przy paznokciach?
Suche skórki przy paznokciach to uciążliwy problem, który nie dość, że negatywnie wpływa na wygląd paznokci, to jeszcze może być trudny do usunięcia. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że dolegliwość ta może wynikać z różnych powodów. Jedna z przyczyn powstawania suchych skórek to między innymi choroby skóry. Możemy tu wyszczególnić zarówno atopowe zapalenie skóry, łuszczycę i grzybicę. Poza suchymi skórkami możemy ponadto doświadczyć swędzenia i zaczerwienienia. Jeśli jest to źródło kłopotu w naszym przypadku, używanie zwykłych kremów nawilżających może nie być skutecznym rozwiązaniem. Podobny objaw występuje również u osób chorych na cukrzycę. Warto zatem upewnić się, czy nie zmagamy się z którymś z tych schorzeń. Problemy ze skórkami mogą być też skutkiem takich dolegliwości jak nerwica czy zaburzenia lękowe. Osoby żyjące w dużym stresie i niepokoju mogą nieświadomie obgryzać paznokcie czy wyrywać sobie skórki, aby odreagować i wyregulować emocje.
Pękające skórki mogą również wynikać z niedoboru witamin. Jeśli nasza dieta jest zbyt uboga, nie dostarczamy organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Może to doprowadzić do powstawania niedoborów, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie. Brak odpowiedniej ilości witaminy A, C, E oraz witamin z grupy B przyczynia się do tego, że pogarsza się stan naszych paznokci, a skórki mogą zacząć pękać. Witaminy A i E odgrywają szczególną rolę w utrzymaniu zdrowej kondycji skóry. Witaminy B5 oraz B7 za to odpowiadają za proces gojenia się ran i rogowacenia naskórka.
Suplementacja witamin może przynieść nam wiele różnych korzyści. Poprawi stan naszych skórek i paznokci, a do tego wpłynie pozytywnie na nasze samopoczucie. Zapobiegnie szkodliwym niedoborom, a także zmniejszy ryzyko wielu nieprzyjemnych dolegliwości. Jeśli jednak pragniemy kompleksowo zadbać o nasze zdrowie, poza przyjmowaniem witamin powinniśmy pomyśleć też o regularnym wysypianiu się. Ilość snu ma ogromne znaczenie dla naszego dobrostanu. Jeśli nie wypoczywamy, możemy narazić się na przewlekłe zmęczenie, problemy z koncentracją czy obniżenie poziomu odporności. Aby temu zapobiec, zainwestujmy w jakościowy materac, który umożliwi nam komfortowy wypoczynek. Ważne, aby był do nas dobrze dopasowany. Możemy to sprawdzić, udając się do sklepu stacjonarnego Szczecin, gdzie mamy opcję przetestowania interesujących nas produktów.
Suche skórki powstają również na skutek bardziej codziennych, prozaicznych powodów. Dzieje się tak, gdy nie stosujemy odpowiedniej ochrony, gdy na przykład wychodzimy na zewnątrz, gdzie panuje mróz i silny wiatr. Może to niekorzystnie odbić się na naszej skórze. Niewskazane będzie też częste stosowanie silnych środków czyszczących, które wysuszają naskórek i mogą wywołać podrażnienia. W kontakcie z takimi substancjami warto mieć założone rękawiczki ochronne. Nierzadko przyczyna leży również w źle wykonanym manicure.
Konsultacja z dermatologiem
Pękające, suche skórki to problem, który może wiązać się z poważnymi chorobami skóry. Jeśli zauważymy podobne objawy, a do tego spostrzeżemy, że towarzyszy im też świąd i zaczerwienienie, powinniśmy koniecznie skonsultować się z dermatologiem. Może się bowiem okazać, że będziemy potrzebowali specjalnych kremów czy preparatów przeznaczonych do danej dolegliwości.
Noszenie rękawiczek zimą
Ciepłe i miękkie rękawiczki to coś, w co zdecydowanie powinniśmy zainwestować na czas jesienno-zimowy. Mróz i siarczysty wiatr może bowiem przynieść przykre konsekwencje dla naszej skóry dłoni. Nadmierne wysuszenie, pękanie skórek… Możemy łatwo tego uniknąć, przed wyjściem zakładając rękawiczki. Nie czekajmy jednak na największy chłód, aby z nich skorzystać – już jesienią mogą nam się przydać, zapewniając wysoką ochronę.
Wybór delikatnych środków myjących
Jeśli nie chcemy, aby stan naszych dłoni uległ pogorszeniu, zrezygnujmy z używania mocnych środków myjących i detergentów. Powinny pamiętać o tym szczególnie te osoby, których skóra jest wrażliwa i skłonna do podrażnień. Takie produkty mogą bowiem wywołać na niej prawdziwe spustoszenie. Kiedy musimy ich używać, skorzystajmy z rękawic ochronnych. Zwróćmy też uwagę na to, aby nie moczyć dłoni w wodzie zbyt długo, ponieważ to również może negatywnie wpłynąć na ich stan.
Pielęgnacja dłoni
Jednym z najlepszych sposobów na to, aby poprawić stan skórek, będzie wprowadzenie kompleksowej pielęgnacji dłoni. Powinniśmy zacząć używać kosmetyków, które pomogą odbudować nam uszkodzony naskórek. W tym celu sprawdzą się kremy nawilżające, które odżywią i zapewnią warstwę ochronną. Przed ich nałożeniem możemy wykonać peeling dłoni, dzięki któremu pozbędziemy się martwego naskórka i zanieczyszczeń. Skóra stanie się niezwykle gładka i czysta. Pamiętajmy jednak o tym, aby peeling stosować maksymalnie 2 razy w tygodniu – inaczej może doprowadzić do podrażnienia skóry. Dobrze, aby wybierane przez nas produkty zawierały cenne składniki, jak na przykład gliceryna, witamina A, witamina E, kwas hialuronowy, mocznik czy alantoina. To substancje znane ze swoich właściwości nawilżających i regenerujących. Jeśli zdecydujemy się ponownie na manicure, pozwólmy, aby wykonała go osoba, która zna się na rzeczy. Dobrze wykonany manicure nie przyczyni się do spotęgowania problemu ze skórkami, a do tego może sprawić, że nasze dłonie będą się jeszcze lepiej prezentować.
Peelingi, serum, a może nawilżające kremy? Jest wiele sposobów, dzięki którym możemy zaradzić pękającym i suchym skórkom przy paznokciach. Pamiętajmy jednak o tym, aby jednocześnie zadbać o zdrowe nawyki i suplementowanie witamin takich jak witamina A, E i witaminy z grupy B.
Przeczytaj także: Sennik – Twoja mapa do odkrywania snów