Zawał serca to poważna sprawa, gdyż stanowi stan bezpośredniego zagrożenia życia. W jego przebiegu dochodzi do niedokrwienia mięśnia sercowego, które wynika z zablokowania przepływ krwi przez naczynia wieńcowe. Skutkuje to częściowa martwica oraz zaburzeniem jego funkcjonowania. Niestety, serce jest nieodwracalnie uszkodzone. A jak można temu zapobiec oraz czy jesteśmy w stanie go rozpoznać?

Przyczyny zawału serca

Wraz z wiekiem rośnie ryzyko zawału. W przypadku mężczyzn jest to wiek powyżej 45 lat, a u kobiet – powyżej 55 lat. Co więcej, istnieje większa szansa jego wystąpienia, jeśli pojawił się u najbliższej rodziny lub jesteśmy już po jednym przebytym ataku. Do czynników ryzyka zawału serca zaliczyć można: miażdżycę, wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów, chorobę niedokrwienną serca, otyłość, cukrzycę, dieta typu fast food, nadciśnienie tętnicze, przerost lewej komory serca, wysoki poziom homocysteiny, niedobór witamin z grupy B, papierosy, nadużywanie alkoholu, brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, przewlekły stres.

Klasyczne objawy zawału serca

Zawał serca - jak go rozpoznać?Zawał serca można rozpoznać po kilku charakterystycznych objawach. Pierwszym sygnałem, który powinien nas zaniepokoić, to ból w klatce piersiowej lub pod lewym łukiem żebrowym. Zazwyczaj trwa ponad piętnastu minut i wraz z czasem, nasila się. Może promieniować do ręki lub żuchwy. Oprócz tego warto zwrócić uwagę na inne objawy, takie jak:

  • ucisk w klatce piersiowej, 
  • pieczenie za mostkiem, 
  • duszności, 
  • wzmożona potliwość, 
  • bladość skóry, 
  • uczucie lęku, a nawet atak paniki, 
  • ogólne osłabienie, 
  • kołatanie serca, 
  • omdlenia,
  • nudności i wymioty, 
  • wzrost temperatury ciała.

Musimy pamiętać o tym, że diagnozę stawia tylko lekarz na podstawie badań. Zalicza się do nich, chociażby EKG, a także testy laboratoryjne krwi. 

Nietypowe objawy zawału serca

Zawał może pojawić się również bez charakterystycznych objawów. Najczęściej ma to miejsce u kobiet, osób starszych czy pacjentów z chorobami przewlekłymi. Do nich zalicza się przede wszystkim cukrzycę. Możemy tutaj uwzględnić: 

  • nagły ból mięśni i utrata siły w rękach, 
  • duszności, 
  • utrata przytomności,
  • ból brzucha, 
  • wymioty, 
  • kaszel, 
  • zawroty głowy, 
  • zmęczenie, 
  • uczucie dyskomfortu w klatce piersiowej.

Pierwsza pomoc w przypadku zawału serca

Pierwsza pomoc w przypadku zawału składa się z szeregu czynności, które różnią się od siebie w zależności od stanu świadomości osoby poszkodowanej. W przypadku, gdy chory jest nieprzytomny, w pierwszej kolejności powinniśmy sprawdzić oddech i tętno. Jeśli jest wyczuwalne, to należy położyć go w pozycji bocznej ustalonej oraz zadzwonić po karetkę. Gdy oba te parametry są niewyczuwalne, to rozpoczynamy resuscytację – dwa oddechy, a po nich 30 uciśnięć. Czynność tą przeprowadzamy do powrotu tętna lub do przyjazdu karetki. A co, gdy chory jest przytomny? W tej sytuacji nie można dać się ponieść emocjom i zachowując spokój, postarajmy się go uspokoić. Następnie połóżmy go w pozycji półsiedzącej, dzięki czemu łatwiej będzie mu się oddychać. Kolejnym krokiem jest poluzowanie ciasnej odzieży oraz wezwanie pogotowia ratunkowego. W przypadku, gdy sami czujemy zbliżający się zawał, warto udać się do lekarza – do przychodni lub na SOR. 

Profilaktyka zawału serca

Profilaktyka zawału serca wbrew nie pozorom nie jest trudna. W pierwszej kolejności powinniśmy ograniczyć lub całkowicie wszystkie czynniki ryzyka. Obejmują one zmianę stylu życia, czyli rzucenie palenia, zmiana diety, ograniczenie alkoholu, ćwiczenia fizyczne czy też regularne badanie serca. Każda z tych kwestii jest w stanie zmniejszyć ryzyko zawału. Oprócz tego musimy zadać o właściwe leczenie chorób przewlekłych, w tym nadciśnienia czy cukrzycy. A jak żyć po zawale? Przede wszystkim powinniśmy poddać się rehabilitacji kardiologicznej. Musimy dać sobie czas i odpocząć – zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym. W końcu nie nasze serce uległo nieodwracalnej zmiany. Zadbajmy również o to, aby w czasie wypoczynku postawić na wysokiej jakości materace hybrydowe, które zapewnią nam komfort. 

Zawał serca należy traktować jako poważny sygnał ostrzegawczy, który może skończyć się tragicznie. Zadbajmy zatem już dziś o zdrowy styl życia, pozwalający na znaczne zmniejszenie ryzyka ataku serca.