Zawał serca to poważna sprawa, gdyż stanowi stan bezpośredniego zagrożenia życia. W jego przebiegu dochodzi do niedokrwienia mięśnia sercowego, które wynika z zablokowania przepływ krwi przez naczynia wieńcowe. Skutkuje to częściowa martwica oraz zaburzeniem jego funkcjonowania. Niestety, serce jest nieodwracalnie uszkodzone. A jak można temu zapobiec oraz czy jesteśmy w stanie go rozpoznać?
Przyczyny zawału serca
Wraz z wiekiem rośnie ryzyko zawału. W przypadku mężczyzn jest to wiek powyżej 45 lat, a u kobiet – powyżej 55 lat. Co więcej, istnieje większa szansa jego wystąpienia, jeśli pojawił się u najbliższej rodziny lub jesteśmy już po jednym przebytym ataku. Do czynników ryzyka zawału serca zaliczyć można: miażdżycę, wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów, chorobę niedokrwienną serca, otyłość, cukrzycę, dieta typu fast food, nadciśnienie tętnicze, przerost lewej komory serca, wysoki poziom homocysteiny, niedobór witamin z grupy B, papierosy, nadużywanie alkoholu, brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, przewlekły stres.
Klasyczne objawy zawału serca
Zawał serca można rozpoznać po kilku charakterystycznych objawach. Pierwszym sygnałem, który powinien nas zaniepokoić, to ból w klatce piersiowej lub pod lewym łukiem żebrowym. Zazwyczaj trwa ponad piętnastu minut i wraz z czasem, nasila się. Może promieniować do ręki lub żuchwy. Oprócz tego warto zwrócić uwagę na inne objawy, takie jak:
- ucisk w klatce piersiowej,
- pieczenie za mostkiem,
- duszności,
- wzmożona potliwość,
- bladość skóry,
- uczucie lęku, a nawet atak paniki,
- ogólne osłabienie,
- kołatanie serca,
- omdlenia,
- nudności i wymioty,
- wzrost temperatury ciała.
Musimy pamiętać o tym, że diagnozę stawia tylko lekarz na podstawie badań. Zalicza się do nich, chociażby EKG, a także testy laboratoryjne krwi.
Nietypowe objawy zawału serca
Zawał może pojawić się również bez charakterystycznych objawów. Najczęściej ma to miejsce u kobiet, osób starszych czy pacjentów z chorobami przewlekłymi. Do nich zalicza się przede wszystkim cukrzycę. Możemy tutaj uwzględnić:
- nagły ból mięśni i utrata siły w rękach,
- duszności,
- utrata przytomności,
- ból brzucha,
- wymioty,
- kaszel,
- zawroty głowy,
- zmęczenie,
- uczucie dyskomfortu w klatce piersiowej.
Pierwsza pomoc w przypadku zawału serca
Pierwsza pomoc w przypadku zawału składa się z szeregu czynności, które różnią się od siebie w zależności od stanu świadomości osoby poszkodowanej. W przypadku, gdy chory jest nieprzytomny, w pierwszej kolejności powinniśmy sprawdzić oddech i tętno. Jeśli jest wyczuwalne, to należy położyć go w pozycji bocznej ustalonej oraz zadzwonić po karetkę. Gdy oba te parametry są niewyczuwalne, to rozpoczynamy resuscytację – dwa oddechy, a po nich 30 uciśnięć. Czynność tą przeprowadzamy do powrotu tętna lub do przyjazdu karetki. A co, gdy chory jest przytomny? W tej sytuacji nie można dać się ponieść emocjom i zachowując spokój, postarajmy się go uspokoić. Następnie połóżmy go w pozycji półsiedzącej, dzięki czemu łatwiej będzie mu się oddychać. Kolejnym krokiem jest poluzowanie ciasnej odzieży oraz wezwanie pogotowia ratunkowego. W przypadku, gdy sami czujemy zbliżający się zawał, warto udać się do lekarza – do przychodni lub na SOR.
Profilaktyka zawału serca
Profilaktyka zawału serca wbrew nie pozorom nie jest trudna. W pierwszej kolejności powinniśmy ograniczyć lub całkowicie wszystkie czynniki ryzyka. Obejmują one zmianę stylu życia, czyli rzucenie palenia, zmiana diety, ograniczenie alkoholu, ćwiczenia fizyczne czy też regularne badanie serca. Każda z tych kwestii jest w stanie zmniejszyć ryzyko zawału. Oprócz tego musimy zadać o właściwe leczenie chorób przewlekłych, w tym nadciśnienia czy cukrzycy. A jak żyć po zawale? Przede wszystkim powinniśmy poddać się rehabilitacji kardiologicznej. Musimy dać sobie czas i odpocząć – zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym. W końcu nie nasze serce uległo nieodwracalnej zmiany. Zadbajmy również o to, aby w czasie wypoczynku postawić na wysokiej jakości materace hybrydowe, które zapewnią nam komfort.
Zawał serca należy traktować jako poważny sygnał ostrzegawczy, który może skończyć się tragicznie. Zadbajmy zatem już dziś o zdrowy styl życia, pozwalający na znaczne zmniejszenie ryzyka ataku serca.